Masaža može biti od velike koristi kod tegoba u trudnoći. Sve više trudnica se opredeljuje za ovaj vid opuštanja, te prenatalna masaža dobija na značaju u poslednje vreme. Bol u leđima nastala usled promena u telu, kad je u pitanju trudnća ili stres može se na ovaj način vrlo uspešno otkloniti.
Nežni pokreti naročito prijaju majci i bebi. Dodir je bitan za majčino fizičko i emocionalno stanje dok se privikava na novi izgled svog tela. Masaža za trudnice predstavlja posebnu pažnju za trudnicu, koja isto tako uzvraća pažnjom prema novom životu u njoj.
Masaža za trudnice predstavlja poseban tretman koji je prilagođen individualnim potrebama svake žene. Prilikom izvođenja tretmana naročito se void računa o tome da se tretiraju oni delovi tela koji trpe najveće napore u pojedinim vremenskim intervalima trudnoće. Takođe se posebna pažnja posvećuje onim delovima tela gde se najviše osećaju bolovi, a to su u najvećem broju slučajeva rameni pojas, leđa i noge.
Terapeut uz pomoć ulja ili losiona za masažu masira površinske spojeve mišića dugim, glatkim i kružnim pokretima. Ova vrsta masaže je nežna i opuštajuća i savetuje se svim trudnim ženama koje nemaju ozbiljnije komplikacije u trudnoći.
Masaža mora biti blaga i trudnica ne sme da oseti bol. Veoma je važan položaj prilikom masaže, on mora da bude pravilan, a pokreti terapeuta treba da odgovaraju senzibilitetu trudnice.
Masaža se izvodi tako što trudnica leži na boku, a pod glavom i ispod stomaka se postavljaju jastučići pomoću kojih se obezbeđuje udoban položaj. Najčešće se masira gornji deo leđa, ruke i noge. Donji deo stomaka i leđa se ne dira, već se samo lagano premazuje uljem blagog mirisa, jer većini trudnica smetaju jaki mirisi.
Masaža se ne preporučuje u akutnim stanjima, kod osoba koje imaju povišenu temperature, povredu kože ili infekcije jer se tada proces lečenja produžava.
